어묵 영양성분 얼마나 되고 어떤 영양소 있을까?
오늘은 우리들이 잘 먹는 어묵에 대한 이야기를 해볼려고 합니다. 일단 조리용 어묵 기준으로 약 100g 정도를 보여줄려고 합니다. 그렇기 때문에 이에 대한 성분을 말씀드릴 것이고 그리고 한국 소비자원 첨부파일을 확인하였기에 잘 보시기 바랍니다.
어묵 영양성분 100g 기준 수치
- 열량은 182kcal
- 탄수화물 23.9g
- 단백질 11.2g
- 지방 4.4g
- 나트륨 780mg 입니다.
어묵 영양소를 확인 해봤는데요. 기본적으로 어묵이라는 것이 생선살에 밀가루 등이 들어가서 만들어 지게 되는데요. 그렇기 때문에 일단 이런 수치를 잘 확인하고 먹는게 중요합니다. 일단 어묵은 성분에 따라 국을 끓이게 되면 더 부풀게 됩니다. 밀가루가 많다면 말이죠.